¿Qué es necesario tener en cuenta antes de someterse a un tratamiento con hipnosis?

Es común encontrar anuncios en los que se ofrecen tratamientos con hipnosis que resuelven problemas psicológicos y/o médicos. En ocasiones, es difícil para el usuario saber en qué basarse para confiar en estos anuncios y para tener unas mínimas garantías de que el tratamiento que está recibiendo es el adecuado en su caso y lo recibe por parte de un profesional cualificado tanto en la especialidad médica o psicológica a tratar como en hipnosis.

Algunos aspectos que deberían tenerse en cuenta a la hora de elegir un tratamiento que incluya la hipnosis son los siguientes:

¿Es la persona que ofrece el tratamiento un profesional de la salud cualificado para tratar su problema y que además tiene formación en hipnosis?

La persona que ofrezca tratamientos clínicos (como tratamientos para el tabaquismo, la obesidad, la ansiedad, etc.) debe ser un profesional de la salud, es decir una persona que tenga un título válido en España de psicólogo, médico, enfermero, etc. Una forma de saber si un profesional tiene este título es pedirle su número de colegiado y comprobar sus datos en el Colegio Oficial correspondiente. Asimismo, este profesional deberá tener formación específica en el ámbito de la hipnosis clínica.

¿Se anuncian curaciones muy rápidas e incluso a enfermedades como el cáncer o el sida?

Todo tratamiento psicológico o médico tiene un proceso aunque incluya la hipnosis y no se puede prometer desde un principio y en un anuncio para todo el mundo que funcionará en un número determinado de sesiones (y mucho menos en una sesión única), pues su duración dependerá de la problemática de cada persona y de los aspectos a tratar. Por otra parte, no existe evidencia científica de que la hipnosis pueda curar las enfermedades mencionadas.

¿Es la hipnosis la única estrategia terapéutica que se va a utilizar?

La hipnosis no es una terapia en sí, sino un coadyuvante que se utiliza conjuntamente con otras técnicas terapéuticas, se debe utilizar dentro de una intervención clínica más amplia, por sí sola, tal como indican las investigaciones al respecto, no es de mucha utilidad.

¿Se proponen técnicas de regresión hipnótica para tratar “traumas” de esta vida o de vidas pasadas?

Hay que señalar aquí que según la investigación científica, no existe evidencia de poder acceder a vidas pasadas mediante la hipnosis. Asimismo, está desaconsejado el uso de la hipnosis para la recuperación de recuerdos, pues se pueden generar falsos recuerdos en los que la persona confía mucho más por haberlos recuperando mediante la hipnosis, y estos pueden ocasionar muchos problemas.

Se puede encontrar más información respecto a este tema en la página web del Grupo de Hipnosis Psicológica del Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana:

http://www.grupohipnosiscopcv.es/pacient.htm

Fotografía “Liñas para lelas (Tradución: Líneas para leerlas)” de FotoLibre.net con licencia de Creative Commons

La hipnosis suele asociarse a una idea general de estado de trance y sonambulismo por lo que la hipnosis despierta es una variedad que ha llamado poco la atención. El Modelo de Valencia de Hipnosis Despierta la redescubre setenta años después de su nacimiento, encuadrándola en el paradigma socio-cognitivo-comportamental, descartando el concepto de trance y bajo el amparo de la investigación empírica.

El modelo de Valencia se diferencia de la idea original de Wells W. R. (“Experiments in waking hynosis for instructional purposes”, Journal of Abnormal and Social Psychology, 1924) en que es menos autoritaria, promueve un lenguaje diferente para describir y usar la hipnosis, se incluye dentro del modelo de intervención cognitivo-comportamental y usa, como eje central de su intervención, la auto-hipnosis.

La palabra “despierta” hace referencia a que la persona no necesita estar relajada ni con los ojos cerrados para beneficiarse de los efectos de la sugestión, mientras que la palabra “hipnosis” designa claramente el uso de un ritual de inducción rotulado como hipnótico.

Las características principales del modelo de Valencia son:

1. La persona mantiene los ojos abiertos.
2. Se sugiere actividad y expansión mental.
3. La persona hipnotizada puede hablar fluidamente, caminar y realizar sus actividades cotidianas mientras experimenta sugestiones hipnóticas.
4. Uso de un lenguaje adecuado presentando a la hipnosis como una estrategia general de afrontamiento.

Algunas de las ventajas de este método son que, al mantener la persona los ojos abiertos reduce su temor infundado a perder el control, es más rápida, accesible y agradable; favorece la participación activa de manera que pueden desarrollarse tratamientos in vivo, aumentando la motivación y las expectativas de éxito terapéutico; constituyendo, finalmente, una estrategia general de afrontamiento, destrezas y auto-control.

El Modelo de Valencia incluye tres procedimientos básicos:

1. Presentación cognitivo-comportamental de la hipnosis, que trata de aclarar los posibles conceptos erróneos sobre la misma con el fin de no generar falsas expectativas y ofrecer una información veraz y ajustada a la investigación, mostrando claramente a la persona, qué se puede esperar de la hipnosis.
2. Evaluación clínica de la sugestionabilidad hipnótica, que permite comprobar mediante la realización de ejercicios, la actitud de la persona hacia la hipnosis y hacia el terapeuta y su colaboración en un contexto de confianza.
3. Metáfora didáctica sobre la hipnosis, cuyo objetivo es consolidar la idea de técnica segura, que implica esfuerzo y perseverancia para conseguir los cambios conductuales y como instrumento importante cuando es incluida en un procedimiento terapéutico.

A estos procedimientos se le suman dos métodos de hipnosis despierta (Auto-Hipnosis Rápida y la (hetero) Hipnosis Vigilia-Alerta). Se trata de una secuencia estructurada y flexible, cuyo eje central es la Auto-Hipnosis Rápida (AHR), una técnica sencilla de aprender y cuya idea final es que los pacientes puedan activar por ellos mismos, rápida e inadvertidamente, las sugestiones terapéuticas en las situaciones cotidianas donde las necesiten.

En conclusión, el modelo de Valencia de Hipnosis Despierta trata de integrar distintas perspectivas sobre la intervención psicológica clínica, usando la hipnosis como argumento central, pero como técnica adjunta. Siendo un método que cuida mucho el lenguaje, enfatizando el auto-control y la perseverancia, usando técnicas y prácticas sugestivas agradables, útiles y fáciles de aplicar y de aprender.

“El modelo de valencia de hipnosis despierta ¿técnicas nuevas o técnicas innovadoras?” Ana Alarcón y Antonio Capafons, Papeles del Psicólogo, 2006. Vol. 27(2), pp. 70-78.

Fotografía “Valencia Blue” de KΛ13 bajo licencia Creative Commons en Flickr